图像记忆法的步骤和应用有哪些

  • 发布时间:2022-06-30 17:10:46   浏览: 次    

  一、图像记忆法的4个步骤

  整个图像记忆法分为4步,依次为图像转换、图像联结、图像简化、图像定桩。

  图像记忆法的步骤1:图像转换

  图像转化是整个图像记忆法的基础,前面也说过精简生动的图像对记忆效果影响很大,因此,平时多看图册,积累很多好的图像素材是图像记忆的关键。

  图像转化分为具体和抽象2种,具体概念的图像转化比较容易,例如前述的苹果。而抽象概念的图像转化就需要运用一些方法,一般有替代法、谐音法等。比如欢乐这个词就可以用孩子的笑脸来代替。

  图像记忆法的步骤2:图像联结

  如果一幅图像是一个单词的话,那么图像记忆法的第2步就是用图像联结将多个单词组合成词组、短句。

  一个好的图像联结应至少具备下述5个要素中的2个:动态、夸张、有趣、刺激、带有情感,具备这些要素的图像联结能够使记忆更加持久。

  例如,乌鸦钥匙这2个词,我们都能在脑海里转化为2个生动的图像,但如何将这2个词进行图像联结使记忆更加持久呢。

  我们可以想象一个巨大的金色钥匙插在乌鸦的屁股中,乌鸦在空中扇着翅膀呱呱大叫的场景。这样一联想,这2个貌似不怎么关联的图像就产生了互动,联结成一个整体,记忆也就很深刻了。

  图像记忆法的步骤3:图像简化

  单词组成词组,词组接下去就要组成句子、段落。图像简化(也称图像整理)就是按照一定的逻辑顺序将联结后的图像转化为庞大却容易记忆的动画或电影,方便更好的记住它们。

  如果说图像联结需要天马行空般的想象,那么图像简化就需要条理清晰的思维。

  图像记忆法的步骤4:图像定桩

  图像记忆法的最后一步是图像定桩。对于一般性的简单的资料,用前面3个步骤基本就能很好的记忆;不过对于复杂、重要的资料,我们就需要借助一些工具来帮助记忆,这些工具就称为记忆桩子。基本的记忆桩有:地点桩、数字桩、人物桩等,比如常见的120秒扑克牌速记用到的就是地点桩。

  图像记忆法的应用范围很广,比如常见的思维导图也用到了图像记忆方法。学习训练好图像记忆法能够让孩子的学习更有效率。

  二、图像记忆法记忆唐宋八大家

  唐宋八大家:韩愈、柳宗元和宋代欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、曾巩、王安石。怎样才能记住他们呢有很多同学都会把人名给搅乱,所以这次我们就给大家介绍下同时代或者特定关系的人名记忆!

  下面我们来详细解读记忆法:

  1)转换图像:

  韩愈==含玉

  柳宗元==柳(树)

  欧阳修==(太)阳

  苏洵、苏轼、苏辙==三苏==三叔

  曾巩==巩==拱桥

  王安石==石(头)

  2)在脑海里组合图像:

  桥由石头组成

  旁边有棵柳树

  天上有个太阳

  桥上站着个三叔

  三叔嘴里含块玉

  3)画出图像

  注意:只要能记住下面的图像,就能回忆出八大家的名字,图像可以开发我们右脑的潜能,

  也就是说,刚才组合的图像用到了我们右脑里的图像能力,右脑的图像记忆能力是左脑的100万倍,这就是图像记忆的原理,原理明白了,做其它的练习,你就可以按照这种原理很快记忆下你想记忆的知识。

  三、图像记忆方法3大体系

  我们所说的图像记忆,是各种记忆方法及其应用的一个总括,包含了记忆力提升和应用的各个方面。 要全面、准确地理解图像记忆,需要了解图像记忆三大体系之间的关系。

  图像记忆的三大体系(如上图),分别为系统方法、记忆力训练、实践应用。

  第一个图像记忆体系:图像记忆的系统方法

  图像记忆的系统方法,我们归纳成为四大步骤,包括图像转化、图像联结、图像简化、图像定桩。

  第二个图像记忆体系:记忆力训练体系

  我们把各种记忆力训练的方法统称为记忆体操。 掌握了方法之后,要想把这些方法用得更快、更好、更熟练,可以通过一些记忆力训练方法(记忆体操)来进行训练。

  第三个图像记忆体系:记忆方法的实践应用

  大部分人学习记忆方法的目的,不是想要成为记忆大师,而是希望能应用到学习、工作之中,帮助自己提升学习的效率。

  要把记忆方法运用到实践之中,我们当然也可以绕开记忆体操的训练,直接就把学到的方法直接应用到自己的专业学习和工作之中。

  图像记忆这三大体系之间的关系,简单地说就是:系统的记忆方法是基础,是必须要掌握的; 记忆力训练能帮助我们更熟练地运用记忆方法;实践应用是我们学习记忆方法的最终目标。

  在目前的记忆界,有两种不同的态度,一种是着重记忆力的训练,想要成为记忆大师,想要感受记忆力快速提升的乐趣;另一种是强调记忆方法在实践的应用,认为没有必要去做太多的脱离实践应用的训练。


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